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Libros de Medicina y salud 1663 resultados

  • LIBERAR EL TRAUMA
    LIBERAR EL TRAUMA
    HOJMAN, IDAN
    ¿Quién no ha vivido una experiencia dolorosa que le ha dejado una huella profunda? El trauma no siempre nace de hechos extremos. A veces se origina en experiencias aparentemente menores: una herida emocional, una pérdida, una vivencia de abandono o un miedo sostenido. No es tanto lo que ocurrió, sino cómo nuestro sistema aprendió a protegerse, creando una coraza que quedó graba...
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    S/ 75.00

  • EQUILIBRA TU CORTISOL
    EQUILIBRA TU CORTISOL
    WRIGHT, MARINA
    Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a corto plazo. Pero cuando esta respuesta se mantiene activa de forma constante, puede alterar nuestras hormonas, nuestro metabolismo y nuestro bienestar emocional.En Equilibra tu cortisol, Marina Wright, nutricionista funcional y health coach, comparte estrate...
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    S/ 69.00

  • LA INFLAMACIÓN NO ES LA CUESTIÓN
    LA INFLAMACIÓN NO ES LA CUESTIÓN
    VELASCO, MIREIA
    Falta de energía, migrañas, dolores articulares, patologías intestinales, niebla mental. Se han dicho muchas cosas sobre la inflamación, uno de los problemas de salud más comunes y base de muchas otras enfermedades crónicas, pero ¿sabemos realmente a qué se debe? ¿Cuál es el origen de la inflamación? ¿Es tan mala como la pintan? ¿Y cómo nos desinflamamos? ¿Cambiando nuestra die...
    Disponible

    S/ 89.00

  • SI COMES ESTE LIBRO ES PARA TI
    SI COMES ESTE LIBRO ES PARA TI
    GONZÁLEZ, BEATRIZ
    Con humor, ciencia y mil trucos prácticos, este libro te preparará para comer sin miedo.¿Eres de los que dejan el táper caliente en la encimera hasta que se enfría?¿De los que se comen el yogur caducado rezando para que no les pase nada?¿Bebes de la botella y la vuelves a guardar en la nevera?¿Te gusta la hamburguesa bien rojita?Si has respondido que sí a alguna de estas pregun...
    Disponible

    S/ 89.00

  • HAZ LAS PACES CON TU PESO
    HAZ LAS PACES CON TU PESO
    SAFFER, FLORIAN
    ¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo? ¿Quién no se ha sentidoincómodo al ponerse un bañador o al compararse? Pero... ¿tenemos un problema de pesoo, más bien, un problema con nuestro peso?Con su doble formación como dietista y terapeuta en psicología conductual, Florian Saffer nospropone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la báscula,...
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    S/ 59.90

  • TU AMIGO EL COLESTEROL
    TU AMIGO EL COLESTEROL
    JARAMILLO, CARLOS
    "¿Y si el colesterol no fuera el malo de esta historia?Durante años nos dijeron que el colesterol era el enemigo. Que había que bajarlo, combatirlo, eliminarlo. Que era el culpable silencioso de los infartos, las arterias tapadas y la muerte prematura. Y mientras repetíamos ese discurso sin cuestionarlo, seguíamos enfermando.En Tu amigo el colesterol, el doctor Carlos Jaramillo...
    Disponible

    S/ 79.90

  • LOS ESTRÓGENOS IMPORTAN
    LOS ESTRÓGENOS IMPORTAN
    BLUMING, AVRUM / TAVRIS, CAROL
    Sinopsis de Los estrógenos importanUna guía fascinante sobre la terapia de reemplazo hormonal y sus beneficios para la salud y la longevidad de las mujeres«Este libro debería de ser una biblia».Naomi WattsDurante años, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) se consideró un tratamiento eficaz para aliviar los síntomas de la menopausia, reducir el riesgo de enfermedades graves y ...
    Disponible

    S/ 89.00

  • TU CUERPO SABE TU HISTORIA
    TU CUERPO SABE TU HISTORIA
    LORENA CUENDIAS
    Aprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la raíz y transformar tu vida. ¿Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun así, algo dentro de ti sigue estancado, en tensión o en alerta, repitiendo eso que duele? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque tu cuerpo sigue en modo supervivencia. Este libro ...
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    S/ 89.00

  • EL RETO ES NO ENVEJECER
    EL RETO ES NO ENVEJECER
    QUIROGA, BORJA
    EL SECRETO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR ESTÁ EN TUS RIÑONES:DESCUBRE KLOTHO, LA PROTEÍNA QUE ALARGA LA VIDA.Alargar la vida no solo consiste en vivir más tiempo: el auténtico reto es conseguir que ese tiempo sea de calidad, que lo vivamos con un cuerpo sano y que responda bien. A fin de cuentas, todos nos estamos muriendo de la misma enfermedad: el envejecimiento. Lo que no sabemos e...
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    S/ 89.00

  • REPARA. RESETEA. REVIVE
    REPARA. RESETEA. REVIVE
    SÁNCHEZ, CRISTINA DRA.
    Escucha tu cuerpo y empieza la revolución de tu salud.Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que arrastras, el sueño que no llega, la mente que no se apaga o esa inflamación que ya parece parte de tu día a día. No son casualidades: son síntomas de que algo no va bien.Tu cuerpo no se equivoca: te está avisando.En Repara. Res...
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    S/ 89.00

  • TU QUÍMICA SECRETA. SEROTONINA, OXITOCINA Y DOPAMINA
    TU QUÍMICA SECRETA. SEROTONINA, OXITOCINA Y DOPAMINA
    VUORISALMI, EMILIA
    «Donde la ciencia se encuentra con la espiritualidad, ocurre la magia. Una lectura esencial para cualquiera que desee reavivar la chispa en su vida». Thomas Erikson, autor bestseller de Rodeado de idiotas«Si quieres sentirte con vida de forma saludable y sostenible, lee este libro. Una aplicación única del autocuidado que aprovecha el poder curativo de nuestras hormonas para ay...
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    S/ 99.90

  • LAS VITAMINAS
    LAS VITAMINAS
    FOY VALENCIA, ENZIO
    La presente obra tiene como propósito ofrecer una exposición sistemática y actualizada sobre las vitaminas, abarcando su clasificación, propiedades químicas, funciones bioquímicas, fuentes naturales, requerimientos nutricionales y mecanismos de absorción y metabolismo, tanto en el ser humano como en los animales domésticos y de producción. ...
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    S/ 80.00

  • COMER PARA ADELGAZAR
    COMER PARA ADELGAZAR
    LI, WILLIAM W.
    En su primer libro, el doctor Li exploró cómo la alimentación puede convertirse en tu mejor medicina. Al comer ciertos alimentos, tu cuerpo activa sus cinco sistemas de defensa para combatir el cáncer, la diabetes, y otras enfermedades de tipo cardiovascular, neurodegenerativo o autoinmune.En Comer para adelgazar se centra en cómo la pérdida de peso puede ayudar a aumentar tu e...
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    S/ 89.00

  • MAYO CLINIC. EL LIBRO DE LOS REMEDIOS CASEROS
    MAYO CLINIC. EL LIBRO DE LOS REMEDIOS CASEROS
    CINTY KERMOTT / GAIL BORIEL
    No todos los problemas menores de salud —resfriado, tos, cortes leves, dolor de garganta— requieren ser atendidos inmediatamente por un médico, ya que pueden remediarse con unos pocos elementos que la mayoría de la gente tiene en casa. El libro de los remedios caseros de Mayo Clinic ofrece opciones de tratamiento fáciles, seguras y totalmente aprobadas por los profesionales de ...
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    S/ 109.00

  • SANA TU MENTE, CURA TU CUERPO. UN PROGRAMA REVOLUCIONARIO PARA LIBERARTE DEL DOLOR CRÓNICO Y LA ANSIEDAD
    SANA TU MENTE, CURA TU CUERPO. UN PROGRAMA REVOLUCIONARIO PARA LIBERARTE DEL DOLOR CRÓNICO Y LA ANSIEDAD
    SACHS, NICOLE J.
    Libera tus emociones reprimidas y sana para siempre con el poderoso método del Journal Speak ¿Te has sentido atrapado en un ciclo interminable de dolor crónico o ansiedad porque ningún tratamiento convencional logra ayudarte? En Sana tu mente, cura tu cuerpo encontrarás la clave para salir de él: la regulación de tu sistema nervioso. La psicoterapeuta Nicole Sachs demuestra que...
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    S/ 79.00

  • ESTUCHE LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA
    ESTUCHE LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA
    INCHAUSPÉ, JESSIE
    Sinopsis de ESTUCHE LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSAEl estuche definitivo para mejorar tu salud: La revolución de la glucosa + La revolución de la glucosa: el Método, la puesta en práctica del método.Tras su éxito internacional, llega un estuche compuesto por el bestseller La revolución de la glucosa junto a su complemento imprescindible, La revolución de la glucosa: el Método, la h...
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    S/ 149.90

  • RESPIRA MENOS Y VIVE MÁS
    RESPIRA MENOS Y VIVE MÁS
    JARAMILLO, ESTEBAN
    La solución a muchos de nuestros problemas de energía, estrés y salud siempre ha estado, literalmente, en nuestras narices: la respiración. Lejos de ofrecer técnicas aisladas o promesas rápidas, este libro propone un camino sencillo y práctico para recuperar la calma, la vitalidad y el equilibrio. A través de pequeños gestos cotidianos -respirar mejor, moverse con naturalidad, ...
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    S/ 59.00

  • RADIOGRAFÍA DE UNA VIDA SANA
    RADIOGRAFÍA DE UNA VIDA SANA
    FELICES, MANUEL JOSE
    Sinopsis de RADIOGRAFÍA DE UNA VIDA SANA¿Sabías que decir "gracias" dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor?No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detrás de la salud y la felicidad se esconde un...
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    S/ 89.00

  • LA SALUD MENTAL NO EXISTE
    LA SALUD MENTAL NO EXISTE
    MARÍN, LUIS RAMÓN
    Sinopsis de La salud mental no existeNo hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma.Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicólogos suelen tratar síntomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar.José Luis Mar...
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    S/ 89.00

  • SALUD DESDE EL ORIGEN
    SALUD DESDE EL ORIGEN
    GÓMEZ, BLANCA / SÁNCHEZ, NÉSTOR
    Sinopsis de Salud desde el origenUna guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable.Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia c...
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    S/ 119.00

  • RESPIRA
    RESPIRA
    NESTOR, JAMES
    No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.«Si respiras, necesitas leer este libro.» Wallace Nichols«Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente.» Joshua Foer¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la ...
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    S/ 49.90

  • LAS MENTIRAS QUE ENSEÑÉ EN LA FACULTAD DE MEDICINA
    LAS MENTIRAS QUE ENSEÑÉ EN LA FACULTAD DE MEDICINA
    LUFKIN, ROBERT
    La medicina moderna nos está mintiendo, de modo que convendrá que descubras la verdadera ciencia que se halla tras las enfermedades crónicas y que pongas en práctica un plan de acción para tomar el control de tu salud y tu longevidad de una vez por todas. Por vez primera en la historia, enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la obesidad asolan a la población ...
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    S/ 120.00

  • UN INTESTINO GENIAL
    UN INTESTINO GENIAL
    LEEMING, EMILY
    Optimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías.El plan de 10 pasos para optimizar el eje intestino-cerebro y sentirte mejor que nunca«¡Este libro va a cambiar tu vida!». Lorraine Candy«La doctora Emily Leeming ha escrito un libro brillante de una forma muy fácil de digerir (perdón por el j...
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    S/ 64.90

  • ACTIVA TUS GENES
    ACTIVA TUS GENES
    OLMOS, ALEXANDRE
    TUS GENES NO SON TU DESTINO: CAMBIA EL RUMBO DE TU SALUD Y REVOLUCIONA TU BIENESTAR.¿Sabías que el estrés crónico puede dejar secuelas en tus células y aumentar el riesgo de sufrir diabetes?¿O que ciertos alimentos pueden influir en la expresión de genes relacionados con el cáncer?¿O que los cambios epigenéticos tienen un impacto directo en la salud de los hijos y los nietos?No...
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    S/ 89.00

  • REGULA TU ESTRÉS, ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
    REGULA TU ESTRÉS, ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
    VALENTINA STAMATI
    Reduce el estrés, recupera la energía y reclama tu bienestar. ¿Vives con agotamiento? ¿Enfermas cada vez que te vas de vacaciones? ¿La comida te provoca inflamación y problemas digestivos? El cortisol, «la hormona del estrés», se ha relacionado con los crecientes problemas de salud de nuestra sociedad, pero la necesitamos para sobrevivir. El cortisol no es tu enemigo, es el se...
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    S/ 89.00

  • LA PAZ DEL DESCANSO
    LA PAZ DEL DESCANSO
    BIN, XIAO
    Las prácticas de 'qigong en decúbito' (wo gong ??) son métodos para el cultivo de uno mismo que tienen la particularidad de ejecutarse en posición horizontal. Se trata de un amplio conjunto de prácticas que incluyen tanto ejercicios de daoyin (guiar el qi por los meridianos) en decúbito como las técnicas del 'qigong del sueño', pertenecientes a la alquimia interna taoísta. En e...
    Disponible

    S/ 85.00

  • CORTISOL: LA HORMONA QUE LO CAMBIA TODO
    CORTISOL: LA HORMONA QUE LO CAMBIA TODO
    MARTHA BOLÍVAR
    Descubre el juego hormonal que te está saboteando la dieta, el metabolismo y la digestión. Domestica la hormona del estrés para equilibrar tu peso y recuperar la energía y el bienestar. Controla el cortisol y controla tu vida. ¿Qué boicotea tu dieta? ¿Qué te hace despertar cansado o te roba el sueño? ¿Por qué acumulas grasa abdominal? ¿Por qué baja tu inmunidad? ¿Y por qué est...
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    S/ 99.00

  • EL GRAN NERVIO
    EL GRAN NERVIO
    TRACEY, KEVIN
    Descubre cómo el nervio vago puede regular los sistemas vitales de tu cuerpo y curar una amplia variedad de enfermedades. El nervio vago es fundamental para nuestra salud, ya que coordina funciones críticas, como los latidos que necesitamos para hacer ejercicio o descansar, o el equilibrio entre el apetito y la digestión, al enviar miles de señales eléctricas cada segundo entre...
    Disponible

    S/ 69.00

  • EL DOLOR CRONICO NO ES PARA SIEMPRE
    EL DOLOR CRONICO NO ES PARA SIEMPRE
    GOICOECHEA, ARTURO
    El doctor Arturo Goicoechea es un reconocido neurólogo, pionero en España en la investigación de los llamados «síntomas sin explicación médica» y en neurobiología del dolor.El autor propone, de manera directa, divulgativa y esperanzadora, la desmitificación de creencias erróneas sobre la enfermedad como herramienta terapéutica esencial, apostando decididamente por el modelo ped...
    Disponible

    S/ 69.00

  • EL ANDAR COMO CAMINO
    EL ANDAR COMO CAMINO
    BIN, XIAO
    Las 'prácticas de qigong en marcha' (xing bu gong) integran el arte del 'cultivo de la vida' (yangsheng ) en una actividad tan natural y cotidiana como el caminar. Este volumen presenta cinco métodos tradicionales de distintos orígenes —confuciano, taoísta, budista, médico y marcial— seleccionados por su valor tanto en el cuidado de la salud y el bienestar de cuerpo y mente, en...
    Disponible

    S/ 85.00


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