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LIBERAR EL TRAUMA

LIBERAR EL TRAUMA

UN VIAJE DE AUTOCONOCIMIENTO Y SANACIÓN A TRAVÉS DEL CUERPO

HOJMAN, IDAN

S/ 75.00
.
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Editorial:
SIGLANTANA
Año de edición:
2026
Materia
Medicina y salud
ISBN:
978-84-10179-92-9
Páginas:
214
Encuadernación:
Rústica
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¿Quién no ha vivido una experiencia dolorosa que le ha dejado una huella profunda? El trauma no siempre nace de hechos extremos. A veces se origina en experiencias aparentemente menores: una herida emocional, una pérdida, una vivencia de abandono o un miedo sostenido. No es tanto lo que ocurrió, sino cómo nuestro sistema aprendió a protegerse, creando una coraza que quedó grabada en el cuerpo y que está en la base de gran parte de nuestro sufrimiento y desorden interno. Este libro es una invitación a reconectar con la sabiduría natural del cuerpo y a comprender el trauma no solo como una herida, sino como un proceso evolutivo y transformador. Desde una mirada que integra psicología, espiritualidad y experiencia somática, Idan Hojman guía al lector por un recorrido inspirado en el Viaje del Héroe: de la sombra a la integración y la expansión de la consciencia. A través de herramientas prácticas, reflexiones y ejercicios, propone un proceso de sanación que va más allá de la comprensión mental y acontece en el cuerpo, donde se transforman

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