- Editorial:
- ALFAGUARA
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Dietas
- ISBN:
- 978-607-38-1602-1
- Páginas:
- 352
LA BUENA DIGESTIÓN/ GUTBLISS: A 10-DAY PLAN TO BAN BLOAT, FLUSH TOXINS, AND DUMP YOUR DIGESTIVE BAGGAGE
ROBYNNE CHUTKAN, M.D.
u003cbu003e¡Prepárate para recuperar tu salud digestiva!u003cbru003eu003c/bu003eu003cbru003e En u003ciu003eLa buena digestiónu003c/iu003e, la doctora Robynne Chutkan, fundadora del Centro Digestivo para la Mujer, te ofrece una guía única e innovadora para alcanzar la salud digestiva y un programa que pone a tu alcance las herramientas que necesitas para regularizarte por completo.u003cbru003e u003cbru003e La autora explica las causas de la inflamación y los gases, ofrece medias para dejar atrás los padecimientos relacionados y proporciona un plan de nutrición y ejercicio para mejorar la salud gastrointestinal. Basado en investigaciones científicas, este libro te mostrará cómo deshacerte de tus problemas digestivos de una vez por todas, al proporcionar:u003cbru003eu003cbru003e -Un viaje fascinante por tu tracto digestivo, con una explicación clara de por qué los problemas gastrointestinales son peores para las mujeres.u003cbru003e-Una lista sorprendente de las formas más comunes en las que las mujeres occidentales, sin darse cuenta, arruinan su salud gastrointestinal.u003cbru003e-Un análisis profesional de síntomas para identificar una enfermedad grave subyacente.u003cbru003e-Un plan ideal de diez días, completo, sencillo y fácil de seguir para limpiar los canales, aumentar las bacterias saludables y restaurar el sistema gastrointestinal y así restablecer su buen funcionamiento.u003cbru003eu003cbru003eCon base en su experiencia con miles de pacientes, el programa de la doctora Chutkan te ayuda a liberar tu tracto digestivo la inflamación diaria.u003cbru003eu003cbru003eu003cbu003eENGLISH DESCRIPTIONu003c/bu003eu003cbru003eu003cbru003eu003cbu003eA #1 NEW YORK TIMES BESTSELLERu003c/bu003eu003cbru003e u003cbru003e A renowned physician shares her complete 10-day digestive tune-up for women, with important revelations about good gastrointestinal health. u003cbru003e u003cbru003e Many so-called cures for womens bloating and indigestion, from juice cleanses to specialty diets, are based on junk science. For women seeking true relief from that overall feeling of discomfort in any size jeans, Dr. Robynne Chutkan has the perfect plan for feeling light, tight, and bright in ten days. Gutbliss offers:u003cbru003e u003cbru003e -A primer on the real reasons for gastrointestinal distress, and why its much more common in womenu003cbru003e -A look at the debilitating side effects of supposedly healthy habitsfrom Greek yogurt to bloat-inducing aspirinu003cbru003e -An expert analysis of symptoms that could indicate a serious underlying conditionu003cbru003e -An indispensable checklist to pinpoint the exact cause of your bloatingu003cbru003e u003cbru003e Just a few small changes in diet, lifestyle, and exercise can make a huge difference in a womans digestive health, but the changes have to be the right ones. Going beyond the basics of top sellers such as Wheat Belly, Dr. Chutkans Gutbliss empowers women to take control of their gastrointestinal wellness.
