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CUÍDATE PARA CRECER

CUÍDATE PARA CRECER

100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA DESARROLLAR LA AUTOESTIMA QUE MERECES

PÉREZ, ANA (NACÍ DRAMÁTICA)

S/ 79.00
.
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Editorial:
MONTENA
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-628-7688-15-5
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
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La autoestima es la pieza fundamental de la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para desarrollar la autoestima que te mereces. Aprende a regular tu voz crítica y a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa.

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