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CLÁSICO DE TRANSFORMACIÓN DE MÚSCULOS Y TENDENOS

CLÁSICO DE TRANSFORMACIÓN DE MÚSCULOS Y TENDENOS

CLÁSICOS DEL QIGONG

NI QINGGEN

S/ 85.00
.
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Editorial:
SIGLANTANA
Año de edición:
2025
Materia
Medicina y salud
ISBN:
978-84-10179-58-5
Páginas:
156
Encuadernación:
Rústica
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El Clásico de transformación de músculos y tendones (Yijinjing) es un método tradicional chino de daoyin, con una profunda base filosófica y una historia milenaria. Se basa en un entrenamiento que va de lo externo a lo interno y viceversa, promoviendo cambios en los tendones y huesos, la médula ósea y los órganos internos, pudiendo mejorar el estado de salud general, incluso en personas con constituciones débiles. Su práctica de manera constante y prolongada fortalece el cuerpo, promueve la salud, equilibra cuerpo y mente y ralentiza el envejecimiento. Expertos del Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái han recogido en esta obra las bases del método tradicional, integrando los avances científicos modernos. Se detallan cuidadosamente los movimientos y las pautas psicológicas de la secuencia.

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