0
  1. Inicio
  2. Medicina y salud
  3. ACTIVA TUS GENES
ACTIVA TUS GENES

ACTIVA TUS GENES

CAMBIA EL RUMBO DE TU SALUD Y ANTICÍPATE A LA ENFERMEDAD CON LA NUEVA CIENCIA DE LA EPIGENÉTICA

OLMOS, ALEXANDRE

S/ 89.00
.
Disponible
Editorial:
GROU
Año de edición:
2025
Materia
Medicina y salud
ISBN:
979-13-87724-01-6
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
S/ 89.00
.
Disponible
Añadir a favoritos

TUS GENES NO SON TU DESTINO: CAMBIA EL RUMBO DE TU SALUD Y REVOLUCIONA TU BIENESTAR.

¿Sabías que el estrés crónico puede dejar secuelas en tus células y aumentar el riesgo de sufrir diabetes?

¿O que ciertos alimentos pueden influir en la expresión de genes relacionados con el cáncer?

¿O que los cambios epigenéticos tienen un impacto directo en la salud de los hijos y los nietos?

Nos han contado que nuestros genes determinan nuestra salud, pero la nueva ciencia de la epigenética nos muestra una cara más optimista sobre nuestro bienestar. Tu alimentación, la calidad de tu sueño, tus emociones, tus relaciones, tus niveles de estrés y hasta los tóxicos a los que estás expuesto tienen un impacto brutal en tu salud a largo plazo y, más asombroso todavía, en la de tus hijos y tus nietos.

Alexandre Olmos, experto pionero en medicina epigenética y longevidad, traduce los últimos descubrimientos sobre el ADN en herramientas aplicables en tu día a día. Descubre las claves de tu rutina epigenética y toma el control de tu bienestar de hoy y de mañana. Tú puedes construir un futuro más saludable para ti y los que te sigan.

Este libro te va a ayudar si:

* Te cuesta dormir y no descansas bien por las noches.

* Te levantas cansado o sientes que tus niveles de energía se desploman enseguida.

* Llevas una dieta equilibrada y aun así sigues teniendo problemas de inflamación.

* No bajas de peso aunque lleves un estilo de vida saludable.

* Convives día a día con el estrés.

* Dudas sobre qué suplementos deberías tomar.

* Te preocupa el historial médico de tu familia.

* Deseas disfrutar de un envejecimiento saludable y con el menor riesgo posible de sufrir enfermedades.

* Te gustaría mejorar el código genético que heredarán tus hijos y tus nietos.

Tú puedes reescribir tu historia genética.

Artículos relacionados

  • SI COMES ESTE LIBRO ES PARA TI
    SI COMES ESTE LIBRO ES PARA TI
    GONZÁLEZ, BEATRIZ
    Con humor, ciencia y mil trucos prácticos, este libro te preparará para comer sin miedo.¿Eres de los que dejan el táper caliente en la encimera hasta que se enfría?¿De los que se comen el yogur caducado rezando para que no les pase nada?¿Bebes de la botella y la vuelves a guardar en la nevera?¿Te gusta la hamburguesa bien rojita?Si has respondido que sí a alguna de estas pregun...
    Disponible

    S/ 89.00

  • EQUILIBRA TU CORTISOL
    EQUILIBRA TU CORTISOL
    WRIGHT, MARINA
    Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a corto plazo. Pero cuando esta respuesta se mantiene activa de forma constante, puede alterar nuestras hormonas, nuestro metabolismo y nuestro bienestar emocional.En Equilibra tu cortisol, Marina Wright, nutricionista funcional y health coach, comparte estrate...
    Disponible

    S/ 69.00

  • LA INFLAMACIÓN NO ES LA CUESTIÓN
    LA INFLAMACIÓN NO ES LA CUESTIÓN
    VELASCO, MIREIA
    Falta de energía, migrañas, dolores articulares, patologías intestinales, niebla mental. Se han dicho muchas cosas sobre la inflamación, uno de los problemas de salud más comunes y base de muchas otras enfermedades crónicas, pero ¿sabemos realmente a qué se debe? ¿Cuál es el origen de la inflamación? ¿Es tan mala como la pintan? ¿Y cómo nos desinflamamos? ¿Cambiando nuestra die...
    Disponible

    S/ 89.00

  • HAZ LAS PACES CON TU PESO
    HAZ LAS PACES CON TU PESO
    SAFFER, FLORIAN
    ¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo? ¿Quién no se ha sentidoincómodo al ponerse un bañador o al compararse? Pero... ¿tenemos un problema de pesoo, más bien, un problema con nuestro peso?Con su doble formación como dietista y terapeuta en psicología conductual, Florian Saffer nospropone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la báscula,...
    Disponible

    S/ 59.90

  • EL MILAGRO METABÓLICO
    EL MILAGRO METABÓLICO
    JARAMILLO, CARLOS
    "El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferma...
    Disponible

    S/ 79.90

  • TU AMIGO EL COLESTEROL
    TU AMIGO EL COLESTEROL
    JARAMILLO, CARLOS
    "¿Y si el colesterol no fuera el malo de esta historia?Durante años nos dijeron que el colesterol era el enemigo. Que había que bajarlo, combatirlo, eliminarlo. Que era el culpable silencioso de los infartos, las arterias tapadas y la muerte prematura. Y mientras repetíamos ese discurso sin cuestionarlo, seguíamos enfermando.En Tu amigo el colesterol, el doctor Carlos Jaramillo...
    Disponible

    S/ 79.90