0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y superación
  3. QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR
QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR

QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR

CLAPÉS, ELIZABETH

S/ 79.00
.
Disponible
Editorial:
MONTENA
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-18594-68-7
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
S/ 79.00
.
Disponible
Añadir a favoritos

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de "conocerse a una misma", no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber que es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?

En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por que me noto tan sensible? ¿Por que siempre estoy a la defensiva? ¿Por que siento ansiedad? ¿Que me pasa?

Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.

Artículos relacionados

  • DATE HOY LO QUE NO TUVISTE AYER. SANA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA Y VIVE EN PAZ / REPARENTING YOUR INNER CHILD
    DATE HOY LO QUE NO TUVISTE AYER. SANA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA Y VIVE EN PAZ / REPARENTING YOUR INNER CHILD
    NICOLE JOHNSON
    Sana las heridas de tu infancia y encuentra la paz en la vida adulta a través de la compasión. Con prólogo de Lindsay C. Gibson, autora superventas. ¿De qué manera está relacionado nuestro pasado con nuestro presente? ¿Y qué podemos hacer como adultos para sanar aquello que nos dolió en la infancia? La respuesta está en la reconexión con nuestro niño o niña interior. El traum...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 89.00

  • GUÍA PARA MEDITADORES / GUIDE FOR MEDITATORS
    GUÍA PARA MEDITADORES / GUIDE FOR MEDITATORS
    CORTLAND DAHL
    El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creencias imposibles de probar; es una tradición profundamente humana con un rico abanico de prácticas para explorar la auténtica naturaleza de la mente, las emociones y las relaciones. En esta accesible guía, Cortland Dahl nos invita a recorrer los tres «vehículos» tradicionales del budismo. Primero, el vehículo fundamental d...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 100.00

  • HÁBITOS ATÓMICOS EN ACCIÓN
    HÁBITOS ATÓMICOS EN ACCIÓN
    CLEAR, JAMES
    El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en acción. Una obra práctica e interactiva que te...
    Disponible

    S/ 89.90

  • AUTOCUIDADO: 52 SEMANAS PARA CUIDAR DE TI
    AUTOCUIDADO: 52 SEMANAS PARA CUIDAR DE TI
    CUEVAS, YOLANDA / RAMÍREZ, PATRICIA (PATRI PSICÓLOGA)
    Dedícate 52 semanas para volver a ti. En su nuevo libro, Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te regalan una práctica de autoamor para cada semana del año. ¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este libro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios. Patri Psicóloga y ...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 99.00

  • NO VAS A HEREDAR LA EMPRESA
    NO VAS A HEREDAR LA EMPRESA
    ESTEBAN, ÁNGELA
    ¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro. Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa. Más de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de ...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 89.00

  • AMABLE, PODEROSA Y CHINGONA
    AMABLE, PODEROSA Y CHINGONA
    ALISON FRAGALE
    UN LIBRO PODEROSO PARA MUJERES QUE QUIEREN AVANZAR SIN PEDIR PERMISO. Ante la evidente desigualdad que enfrentan millones de mujeres en su vida laboral, Alison Fragale, psicóloga y científica experta en comportamiento, investigó a fondo y descubrió que muchos de los desafíos que afrontan en sus trabajos se reducen a lo que los psicólogos llaman estatus: la percepción que los de...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.00

Otros libros del autor

  • ENAMÓRATE DE TI CON ELIZABETH CLAPÉS
    ENAMÓRATE DE TI CON ELIZABETH CLAPÉS
    CLAPÉS, ELIZABETH
    La presente edición reúne tres libros fundamentales de la psicóloga y autora Elizabeth Clapés, pensados para ayudarte a sanar, conocerte y tomar el control de tu vida emocional.Un pack esencial para tu bienestar emocional.En Querida yo: tenemos que hablar, aprenderás a conectar contigo misma, a entender y gestionar tus emociones, y a cultivar una relación sana contigo.Tú no ere...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 129.00

  • TÚ NO ERES EL PROBLEMA
    TÚ NO ERES EL PROBLEMA
    CLAPÉS, ELIZABETH
    Identificar a un psicópata narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la piscóloga Elizabeth Clapés. ¿Cómo vas a llamar psicópata narcisista a tu propia madre? ¿A tu mejor amigo? ¿Al «amor de tu vida»? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño? Y ¿cómo puede ser que, encima, t...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.00

  • HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
    HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
    CLAPÉS, ELIZABETH
    magínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.Sin embargo, hay que parar a veces y preguntarse: «¿...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.00

  • PERDERTE PARA ENCONTRARME
    PERDERTE PARA ENCONTRARME
    CLAPÉS, ELIZABETH
    Elizabeth Clapes, @esmipsicologa, presenta la guía más completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo. Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima? Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relación pueda romperse algún día. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pue...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 69.00

  • QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR
    QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR
    CLAPÉS, ELIZABETH
    DESCUBRE EL GRAN CLÁSICO DEL AUTOCONOCIMIENTO QUE HA ENAMORADO A MÁS DE 100.000 LECTORES. EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO EXCLUSIVO. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? ...
    No disponible

    S/ 89.00

  • QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR
    QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR
    CLAPÉS, ELIZABETH
    Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber di...
    No disponible

    S/ 79.00