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MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRACTICO

MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRACTICO

EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENA

GARCÍA CAMPAYO, JAVIER

S/ 105.00
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Editorial:
SIGLANTANA
Año de edición:
2019
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-948223-6-0
Páginas:
354
Encuadernación:
Rústica
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Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer).

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