0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y superación
  3. ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA
ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA

ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA

CÓMO SUPERAR LA INCERTIDUMBRE QUE NOS PROVOCA EL FUTURO

ROJAS MARCOS, LUIS

S/ 105.00
.
Consultar stock
antes de comprar
Editorial:
HARPER COLLINS
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-9139-775-5
Páginas:
272
Encuadernación:
Cartoné
S/ 105.00
.
Consultar stock
antes de comprar
Añadir a favoritos

Sinopsis: ¿Te has preguntado alguna vez que es estar bien? ¿Sabes por que habitualmente no lo estás?Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad.En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas o por que la gratitud y la solidaridad son claves para lograr una existencia más sana y feliz.Una obra imprescindible que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos y superar los cambios y adversidades que nos depara la vida. El libro definitivo que puede cambiar tu manera de sentirte.

Artículos relacionados

  • SUPÉRATE
    SUPÉRATE
    TORRES, LORENA
    Un plan de alto rendimiento con un enfoque multifactorial, basado en el conocimiento y la experiencia de Lorena Torres en la élite deportiva, que te permitirá alcanzar tu máximo potencial. Los deportistas de élite poseen unas cualidades excepcionales que los diferencian del resto de la población. Estos atletas dedican su vida a intentar alcanzar la mejor versión posible de sí ...
    Disponible

    S/ 89.00

  • TÚ NO ERES EL PROBLEMA
    TÚ NO ERES EL PROBLEMA
    CLAPÉS, ELIZABETH
    Identificar a un psicópata narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la piscóloga Elizabeth Clapés. ¿Cómo vas a llamar psicópata narcisista a tu propia madre? ¿A tu mejor amigo? ¿Al «amor de tu vida»? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño? Y ¿cómo puede ser que, encima, t...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.00

  • PIENSA RÁPIDO, HABLA MEJOR
    PIENSA RÁPIDO, HABLA MEJOR
    ABRAHAMS, MATT
    A muchos nos aterra expresar nuestras ideas ante los demás. Los expertos en oratoria recomiendan centrarnos en la comunicación planificada, como presentaciones con diapositivas o pláticas formales; sin embargo, la mayor parte de nuestra comunicación profesional y personal ocurre en situaciones inesperadas para las que no estamos preparados. Piensa rápido, habla mejor nos ofrece...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 85.00

  • EL ENEAGRAMA BUDISTA
    EL ENEAGRAMA BUDISTA
    PIVER, SUSAN
    Maestra budista, estudiosa del eneagrama y escritora de larga trayectoria, Susan Piver entreteje magistralmente dos escuelas de sabiduría en una exploración de los nueve estilos de recorrer el camino que nos portará de la confusión a la sabiduría. No se trata de un ejercicio de correlaciones entre dos sistemas, sino una lúcida exploración personal acerca de cómo el eneagrama pu...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 95.00

  • EL CLUB DE LAS MENTES ENFOCADAS
    EL CLUB DE LAS MENTES ENFOCADAS
    GÓMEZ, DAVID
    ¿Se puede mejorar jugando al tenis sin practicar? ¿Se puede ganar velocidad corriendo sin entrenar? ¿Se puede lograr lo que queremos y mejorar nuestra vida sin trabajarlo? Claramente, la respuesta a las tres preguntas es no. ¿Podemos lograr nuestros objetivos sin enfocarnos? Tampoco. Y ¿cómo de importante es el entrenamiento mental para ello? Vital, porque nos hace capaces de p...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 89.00

  • INTELIGENCIA SOCIOEMOCIONAL
    INTELIGENCIA SOCIOEMOCIONAL
    CURY, AUGUSTO
    En esta nueva era de la quiebra emocional y el agotamiento cerebral, Inteligencia socioemocional nos ofrece una serie de herramientas innovadoras para ayudar a nuestros niños y estudiantes a enfrentar con resiliencia y creatividad los desafíos de la vida y las epidemias de la actualidad: ansiedad, soledad, depresión y estrés. A partir de los principios de la inteligencia socioe...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 75.00

Otros libros del autor

  • OPTIMISMO Y SALUD
    OPTIMISMO Y SALUD
    ROJAS MARCOS, LUIS
    El optimismo es la auténtica vacuna de la felicidad.Este es el libro que todos necesitamos leer ahora.En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos...Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices.Conoceremos los ingredientes que distinguen el optimismo del ...
    Disponible

    S/ 39.00