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EL FUTURO ES IMPERFECTO

EL FUTURO ES IMPERFECTO

POR QUÉ LA ANSIEDAD TE HACE BIEN (AUNQUE TE SIENTA MAL)

DENNIS-TIWARY, TRACY

S/ 75.00
.
Disponible
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2023
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-607-39-0214-4
Páginas:
280
Encuadernación:
Rústica
S/ 75.00
.
Disponible
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Es hora de aceptarlo: la ansiedad no se va a ir. El trabajo, los mensajes por responder, los miles de pendientes en la cabeza, la vida idealizada en las redes sociales... todo está ahí y no puede desaparecer así como
así. La cuestión es cómo usar a tu favor ese sentimiento que puede parecer aterrador. La doctora Tracy Dennis-Tiwary hace una reinterpretación radical de esta sensación con la que todos nos podemos identificar. En estas páginas explorarás las posibilidades creativas y productivas que puedes tener si experimentas ansiedad. Porque, aunque esta puede derivar del estrés y del miedo, ofrece una salida milagrosa: te permite imaginar posibles escenarios y te brinda la oportunidad de mejorarlos si no te gustan. La mayoría de las cosas que te atemorizan se encuentran en tu mente y ni siquiera han sucedido. ¡LA ANSIEDAD NO SIRVE PARA INMOVILIZARTE, SINO PARA IMPULSAR A TU YO DEL FUTURO!

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