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AYUDA RÁPIDA

AYUDA RÁPIDA

QÚE HACER CUANDO TE SIENTES ABRUMADO, ANSIOSO O AL LÍMITE

LEAF, CAROLINE

S/ 75.00
.
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Editorial:
WHITAKER HOUSE
Año de edición:
2026
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
979-8-88769-618-8
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
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Aunque nos resulte incómodo, y a veces angustiante, es perfectamente normal sentirse perdido, ansioso o abrumado en ciertos momentos. ¡Está bien no tenerlo todo bajo control! Pero ninguno de nosotros quiere quedarse atrapado en ese estado por mucho tiempo.

Con estrategias prácticas y basadas en evidencia para enfrentar los desafíos más comunes de la vida, esta guía de la autora superventas y neurocientífica clínica Dra. Caroline Leaf, ofrece las herramientas que necesitas para evitar caer en el caos y, en su lugar, encontrar paz y fortaleza en medio del torbellino de la vida diaria.

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