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ZEN PARA DISTRAÍDOS

ZEN PARA DISTRAÍDOS

PRINCIPIOS PARA VIVIR MEJOR EN EL MUNDO MODERNO

COEN, MONJA / CRUZ, NILO

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Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-612-319-575-5
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
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Es posible vivir de manera zen sin miedo a la distracción moderna

Vivir en grandes núcleos urbanos es una invitación diaria a la distracción. Mantenerse concentrado en tareas simples, por fácil que parezca,
se vuelve imposible por la cantidad de información y tareas diarias. El Zen para personas distraídas aplica los conceptos del budismo para
mejorar nuestro bienestar. A partir de prácticas de meditación, conceptos básicos del Zen y otras
técnicas ancestrales, será posible mantenerse enfocado, desarrollar tareas
sencillas con mucha más concentración, ser más asertivo, lograr metas y mucho más.

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