- Editorial:
- GAIA EDICIONES
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Autoayuda y superación
- ISBN:
- 978-84-8445-828-9
- Páginas:
- 32
- Encuadernación:
- Rústica
TU RESPIRACIÓN MÁGICA
EN CALMA Y FELIZ CON LA RESPIRACIÓN MINDFULNESS
ORTNER, NICK
¿Sabes que tienes una respiración mágica? Si estás preocupado, nervioso o triste, inspira profuuuuundamente y suelta el aire. ¿A que te sientes mejor? ¿Lo ves? ¡Tienes una respiración mágica! Este libro meditativo y bellamente ilustrado anima a los niños a acceder a un espacio de mindfulness a través de la respiración. Al igual que practicar yoga, escuchar música relajante o leer nuestro libro favorito, respirar profundamente produce efectos mágicos sobre nuestro estado de ánimo. Tu respiración mágica nos enseña a relajarnos y nos recuerda que la paz está a tan solo una respiración de distancia... ¡de ti y de todos!