- Editorial:
- SIRIO
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Autoayuda y superación
- ISBN:
- 978-84-18531-89-7
- Páginas:
- 436
- Encuadernación:
- Rústica
TRATAR EL TRAUMA
165 TÉCNICAS Y CONSEJOS PARA AVANZAR EN LA RECUPERACIÓN
SWEETON, JENNIFER
Las últimas investigaciones de neurociencia y psicoterapia han demostrado que podemos recablear el cerebro para facilitar la superación del trauma. La doctora Jennifer Sweeton, psicóloga experta en trauma y neurociencia, profundiza en este enfoque mostrando cómo técnicas de tratamiento sencillas y fáciles de implementar pueden resultar muy eficaces. En este libro encontrarás: Sinopsis Una hoja de ruta del tratamiento del trauma, basada en la neurociencia. Técnicas y ejercicios basados en la respiración y el movimiento corporal. Herramientas cognitivas. Estrategias novedosas. Fichas psicoeducativas.