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SILENCIO

SILENCIO

EL PODER DE LA QUIETUD EN UN MUNDO RUIDOSO

NHAT HANH, THICH

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Editorial:
URANO
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-18714-43-6
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
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Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital. Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos. La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.

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