SER FELIZ EN ALASKA

SER FELIZ EN ALASKA. MENTES FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA

Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-950-28-0938-0
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
S/59.00
No disponible

Todo aquello que nos amarga la vida, la ansiedad, la depresin, el estrs, la timidez, las preocupaciones y los miedos son el resultado de una mentalizacin errnea que podemos revertir de forma permanente.
Ser feliz en Alaska presenta el mtodo para lograrlo de la mano de la escuela teraputica ms eficaz del mundo: la moderna psicologa Cognitiva.
Con Ser feliz en Alaska, el autor quiso dar un paso ms en depurar la metodologa de la psicologa Cognitiva en tres grandes pasos, que estn en la base de cualquier proceso de transformacin y que nos permitirn disfrutar con plenitud de la vida: orientarse hacia el interior, aprender a andar ligeros y apreciar lo que nos rodea.

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