PLENAMENTE HUMANO

Vivir plenamente es algo que en el fondo anhelamos. Estamos tan lejos de ser 'el humano posible'. Hemos sido robotizados por la vida moderna en sombras solitarias y separadas de la vivacidad salvaje que deberíamos habitar, que alguna vez fueron los seres humanos. La neurociencia respalda este mensaje: simplemente no usamos lo que tenemos, esperando justo debajo de la superficie. Y este libro le muestra cómo hacerlo. Nuestros problemas de ansiedad y salud mental, nuestras familias destrozadas, nuestras cargas de traumas personales y planetarios, las terribles distorsiones de la masculinidad que hemos sufrido durante siglos, la simple falta de alegría y vitalidad que define la vida moderna: todo se elimina con este asombrosa caja de herramientas para reactivar los poderes de nuestro sistema cuerpo-mente. La neurociencia y la terapia han llegado a un nuevo umbral de liberación personal. Toda una vida trabajando con el trauma y la curación ha llevado a Steve Biddulph, en su etapa final de vida, a esta notable síntesis. Es su mejor, más impactante y poderoso audiolibro hasta la fecha. Profundamente personales, francos, divertidos y prácticos, estos conocimientos se pueden enseñar a un niño de cinco años, pero pueden transformar al adulto más dañado y cerrado. Es lo que el mundo más necesita en este momento. Para que seamos Plenamente Humanos.