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NÚTRETE

NÚTRETE

UNA GUÍA DE NUTRICIÓN REAL PARA UNA MENTE Y CUERPO SANOS

BUSTAMANTE, MACA (@MACAWELLNESS)

S/ 69.90
.
Disponible
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2023
Materia
Dietas
ISBN:
978-612-51-1109-8
Páginas:
699
Encuadernación:
Rústica
S/ 69.90
.
Disponible
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Una guía de nutrición real para una mente y cuerpo sanos

Vivimos bombardeados de información sobre qué comer y cómo hacerlo. Nacidos en una cultura obsesionada con las dietas y el peso, nos llegan, sin que lo queramos, mensajes cuya base científica no ha sido comprobada y que perjudican nuestra relación con nuestro propio cuerpo.

En este panorama, la nutricionista Maca Bustamante (@macawellness) nos presenta, a través de este libro, una guía completa e integral de nutrición, que busca enseñar, a partir de los más actualizados estudios científicos, los secretos de una alimentación y un estilo de vida transformadores y saludables.

Olvida esa vieja escuela de «quitar» alimentos y cambiemos el enfoque a educar; desarrolla tu espíritu crítico y diles adiós a las culpas, los miedos y las prohibiciones.

¡Pruébalo!

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