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MUY SENSIBLES

MUY SENSIBLES

UNA HOJA DE RUTA DE AUTOCONOCIMIENTO PARA PERSONAS CON ALTA SENSIBILIDAD

MORANO, MARIA

S/ 80.00
.
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Editorial:
URANO
Año de edición:
2023
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-18714-03-0
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
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A caballo entre el ensayo y la guía de psicoeducación,áMuy sensiblesáes una obra única en nuestro país, basada en la evidencia científica, diseñada para acompañar a las personas altamente sensibles hacia la estabilidad emocional y el bienestar psicológico.á

Con empatía, lirismo y humor, pero tambien con estricto rigor científico, María Moraño, psicóloga y especialista en el rasgo de la personalidad sensible, parte de un recorrido histórico por la alta sensibilidad y sus características diferenciales para centrarse a continuación en las áreas en las que debe incidir la persona sensible tanto en el plano personal como el social o laboral. El libro explora aspectos de especial relevancia, que incluyen la autoestima, las habilidades sociales, la gestión emocional, elámindfulness, la vocación, el autocuidado, los hábitos saludables y mucho más, e incorpora numerosos ejemplos y ejercicios prácticos que guiarán a los lectores en el camino del autoconocimiento.

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