0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y superación
  3. MINDFULNESS
MINDFULNESS

MINDFULNESS

MI CUADERNO DE MEDITACIÓN

RIOU, ARNAUD

S/ 35.00
.
No disponible
Editorial:
GROH
Año de edición:
2017
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-9068-091-9
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
S/ 35.00
.
No disponible
Añadir a favoritos

Cuando medito, conecto con el instante presente, estoy en sintonía con mi paz interior, abro mi corazón? Para meditar, no es preciso ser un iniciado. Basta con tomarse el tiempo necesario para respirar unas cuantas veces, cerrar los ojos y dejar que el cuerpo se relaje. Basta con dejarse llevar por las palabras de Arnaud Riou para, paso a paso, mediante pequeños ejercicios y meditaciones guiadas, partir al descubrimiento de la calma. Basta con dejarse acariciar por cada página, con interiorizar sus palabras, con dejarse in?uir por sus sensaciones, por sus dibujos y por sus colores. La meditación invita a realizar un viaje interior. Este es mi cuaderno de bitácora.

Artículos relacionados

  • EL IKIGAI DEL DINERO
    EL IKIGAI DEL DINERO
    GARCÍA, HÉCTOR (KIRAI) / MIRALLES, FRANCESC
    Este libro te enseña a ganar dinero con aquello que te hace feliz.Descubrir tu ikigai, tu propósito en la vida, es el primer paso para sentirte realizado con una existencia que tenga sentido. El segundo paso es hacer de ello tu centro, y, si así lo deseas, convertirlo en tu fuente de ingresos. Solo así podrás cumplir con el consejo que nos brindó el maestro Confucio hace dos mi...
    Disponible

    S/ 89.00

  • REGRESA A TI
    REGRESA A TI
    CIFUENTES, ROSA MARÍA
    Un gesto frío, palabras que duelen, la ausencia de afecto, el rechazo o la crítica pueden enseñarnos a ocultar partes de quienes somos. Lo aprendimos desde niños, creando máscaras que nos ayudaban a encajar y seguir adelante.Esas máscaras —el ego— se convierten en parte de nosotros y, sin darnos cuenta, empezamos a vivir desde ellas: buscando aprobación, controlando, o temiendo...
    Disponible

    S/ 69.90

  • CREARTE
    CREARTE
    BOTELLA, FERNANDO
    No necesitas una vida perfecta para crear algo extraordinario.Conviértete en el artesano de tu propia vida.Reinvéntate cada día.Este libro es una guía para reconectar con tu poder creativo, para dejar de vivir en modo automático, anestesiado y empezar a hacerlo con atención e intención.No se trata de alcanzar una versión ideal de ti, sino de ayudarte a crear una vida llena de a...
    Disponible

    S/ 99.00

  • ¡ESCUCHA!
    ¡ESCUCHA!
    CARNEGIE, DALE
    "Si bien la escucha eficaz es un arte, también es una destreza. Un pintor o un escultor dominan su arte aprendiendo, practicando y repitiendo; tú puedes hacer lo mismo para convertirte en un oyente más eficaz. Cuando lo logres, descubrirás un mundo completamente nuevo".¿Por qué a menudo fallamos en conectar cuando hablamos con colegas de trabajo, familiares o amigos? ¿No te gus...
    Disponible

    S/ 69.00

  • CÓMO SANAMOS
    CÓMO SANAMOS
    ELLE, ALEXANDRA
    Cómo sanamos, de Alexandra Elle, escritora bestseller y educadora en bienestar, es una guía que alimentará tu espíritu y alegrará tu vida. En estas páginas, encontrarás técnicas esenciales para la autosanación, incluyendo rituales cotidianos para cultivar tu fuerza, ejercicios de empoderamiento para liberar tu fuerte carga emocional y meditaciones reparadoras para calmar mente ...
    Disponible

    S/ 69.00

  • ESTE LIBRO TRANSFORMARÁ TU MENTE
    ESTE LIBRO TRANSFORMARÁ TU MENTE
    ASTYARO, JORGE
    LOS SECRETOS DE LA HIPNOSIS, AL SERVICIO DE TU MENTE.Aprende a hackear tu cerebro con «uno de los mejores hipnotistas del mundo» (ABC)«Si no conoces a Jorge Astyaro, ya tardas». JOSÉ MOTA«La hipnosis, como el cine, te permite son ar despierto. Jorge Astyaro es la nueva ola del mentalismo». PABLO BERGER¿Y si todo lo que creías saber sobre tu realidad fuera solo una ilusión?Tu me...
    Disponible

    S/ 89.00