0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y superación
  3. MINDFULNESS
MINDFULNESS

MINDFULNESS

MI CUADERNO DE MEDITACIÓN

RIOU, ARNAUD

S/ 35.00
.
No disponible
Editorial:
GROH
Año de edición:
2017
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-9068-091-9
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
S/ 35.00
.
No disponible
Añadir a favoritos

Cuando medito, conecto con el instante presente, estoy en sintonía con mi paz interior, abro mi corazón? Para meditar, no es preciso ser un iniciado. Basta con tomarse el tiempo necesario para respirar unas cuantas veces, cerrar los ojos y dejar que el cuerpo se relaje. Basta con dejarse llevar por las palabras de Arnaud Riou para, paso a paso, mediante pequeños ejercicios y meditaciones guiadas, partir al descubrimiento de la calma. Basta con dejarse acariciar por cada página, con interiorizar sus palabras, con dejarse in?uir por sus sensaciones, por sus dibujos y por sus colores. La meditación invita a realizar un viaje interior. Este es mi cuaderno de bitácora.

Artículos relacionados

  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR -30%
    LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    SHARMA, ROBIN S.
    Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendizaje «las 8 formas de riqueza», que el renombrado experto en desarr...
    Disponible

    S/ 89.00S/ 62.30

  • TERAPIA PARA LLEVAR -30%
    TERAPIA PARA LLEVAR
    PÉREZ, ANA (NACÍ DRAMÁTICA)
    La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientasprácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día.¿Estás desconectado de ti mismo?¿Sientes que tepasa algo, pero no sabes qué es?¿La opinión de losdemás te condiciona demasiado?Descubre 100herramientas prácticas y fáciles deaplicar para vivirmejor tu día a día.Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos int...
    Disponible

    S/ 79.00S/ 55.30

  • LA ALEGRÍA ES COSA SERIA
    LA ALEGRÍA ES COSA SERIA
    CASTRO PALACIOS, SARA
    Un libro para aprender a vivir con la alegría que nace del amor y del contentamiento y gratitud con la vida a pesar de todas sus dificultades, pues este amor lúdico holístico es la clave para la salud física y mental de todos los cuerpos que conforman el ser humano, tal como comparten los payaSOS de emergencia, siguiendo las enseñanzas de su directora Sara Castro Palacios. ...
    Disponible

    S/ 59.00

  • MÁS ALLÁ DE HECHIZOS Y CONJUROS
    MÁS ALLÁ DE HECHIZOS Y CONJUROS
    GONZALES CRUZ, ELIANA / BRAVO SCHROTH, ALEXANDRA / ROBLES LUNA, MARICARMEN / ROBLES LUNA, MARÍA PAULA
    Cuando pensamos en literatura, normalmente nos remitimos a la historia, a sus personajes, al deleite estético de las palabras. Sin embargo, una perspectiva alternativa del texto literario también nos abre nuevas posibilidades de lectura. Y esto es lo que hacen las autoras de Más allá de hechizos y conjuros con esta propuesta, la cual reconoce valores que, quienes crecimos con E...
    Disponible

    S/ 69.00

  • MANERAS DE AMAR
    MANERAS DE AMAR
    LEVINE, AMIR / HELLER, RACHEL
    En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las "mujeres que aman demasiado" y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos biológicamente programad...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 55.00

  • LA VIDA SECRETA DE LOS SUENOS
    LA VIDA SECRETA DE LOS SUENOS
    POWELL, MELINDA
    En promedio, pasamos alrededor de seis años de nuestra vida soñando. Sin embargo, sorprendentemente, pocos de nosotros entendemos el propósito de los sueños y aún menos reconocemos lo que nuestra mente soñadora puede decirnos sobre nosotros mismos y nuestro mundo. En The Hidden Lives of Dreams, Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Dream Research Institute UK, revela...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.00