0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y superación
  3. MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA)
MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA)

MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA)

SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL DE HBR

VARIOS AUTORES

S/ 39.00
.
Disponible
Editorial:
REVERTÉ
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-946066-4-9
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
S/ 39.00
.
Disponible
Añadir a favoritos

Entre los beneficios del mindfulness se incluyen la mejora del rendimiento y de la creatividad, el incremento de la conciencia de uno mismo y del carisma personal, además de conseguir una mayor tranquilidad. Este libro ofrece de un modo práctico los pasos que debes dar para desarrollar la atención plena en tu rutina profesional. Tambien explica la ciencia que hay detrás del mindfulness y la razón de su eficacia, y advierte sobre las trampas en las que es posible caer. Este título incluye artículos de Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David y Christina Congleton.

Artículos relacionados

  • DATE HOY LO QUE NO TUVISTE AYER. SANA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA Y VIVE EN PAZ / REPARENTING YOUR INNER CHILD
    DATE HOY LO QUE NO TUVISTE AYER. SANA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA Y VIVE EN PAZ / REPARENTING YOUR INNER CHILD
    NICOLE JOHNSON
    Sana las heridas de tu infancia y encuentra la paz en la vida adulta a través de la compasión. Con prólogo de Lindsay C. Gibson, autora superventas. ¿De qué manera está relacionado nuestro pasado con nuestro presente? ¿Y qué podemos hacer como adultos para sanar aquello que nos dolió en la infancia? La respuesta está en la reconexión con nuestro niño o niña interior. El traum...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 89.00

  • GUÍA PARA MEDITADORES / GUIDE FOR MEDITATORS
    GUÍA PARA MEDITADORES / GUIDE FOR MEDITATORS
    CORTLAND DAHL
    El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creencias imposibles de probar; es una tradición profundamente humana con un rico abanico de prácticas para explorar la auténtica naturaleza de la mente, las emociones y las relaciones. En esta accesible guía, Cortland Dahl nos invita a recorrer los tres «vehículos» tradicionales del budismo. Primero, el vehículo fundamental d...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 100.00

  • HÁBITOS ATÓMICOS EN ACCIÓN
    HÁBITOS ATÓMICOS EN ACCIÓN
    CLEAR, JAMES
    El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en acción. Una obra práctica e interactiva que te...
    Disponible

    S/ 89.90

  • AUTOCUIDADO: 52 SEMANAS PARA CUIDAR DE TI
    AUTOCUIDADO: 52 SEMANAS PARA CUIDAR DE TI
    CUEVAS, YOLANDA / RAMÍREZ, PATRICIA (PATRI PSICÓLOGA)
    Dedícate 52 semanas para volver a ti. En su nuevo libro, Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te regalan una práctica de autoamor para cada semana del año. ¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este libro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios. Patri Psicóloga y ...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 99.00

  • NO VAS A HEREDAR LA EMPRESA
    NO VAS A HEREDAR LA EMPRESA
    ESTEBAN, ÁNGELA
    ¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro. Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa. Más de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de ...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 89.00

  • AMABLE, PODEROSA Y CHINGONA
    AMABLE, PODEROSA Y CHINGONA
    ALISON FRAGALE
    UN LIBRO PODEROSO PARA MUJERES QUE QUIEREN AVANZAR SIN PEDIR PERMISO. Ante la evidente desigualdad que enfrentan millones de mujeres en su vida laboral, Alison Fragale, psicóloga y científica experta en comportamiento, investigó a fondo y descubrió que muchos de los desafíos que afrontan en sus trabajos se reducen a lo que los psicólogos llaman estatus: la percepción que los de...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.00

Otros libros del autor

  • MI PRIMER ATLAS ILUSTRADO: DATOS CURIOSOS
    MI PRIMER ATLAS ILUSTRADO: DATOS CURIOSOS
    VARIOS AUTORES
    Este libro invita a los pequeños a explorar el mundo de forma divertida y visual. Página a página, los niños descubrirán los continentes, los océanos y algunas de sus maravillas más llamativas en un recorrido ilustrado lleno de sorpresas. Es un primer acercamiento ideal a la geografía para niñas y niños curiosos que quieren saber qué hay más allá de su entorno. El equipo editor...
    Disponible

    S/ 59.00

  • BAJO EL MAR: GIRA Y DESCUBRE
    BAJO EL MAR: GIRA Y DESCUBRE
    VARIOS AUTORES
    LA COLECCIÓN "GIRA Y DESCUBRE CON LA RUEDA MÁGICA" OFRECE UNAEXPERIENCIA INTERACTIVA ÚNICA PARA LOS MÁS PEQUEÑOS. CON CUATROEMOCIONANTES TÍTULOS —EN LA GRANJA, EN LA SELVA, BAJO EL MAR YDINOSAURIOS—, CADA PÁGINA INVITA A GIRAR UNA RUEDA MÁGICA PARA REVELARIMÁGENES Y ENCONTRAR LA QUE COINCIDE CON EL TEXTO. ¡UNA FORMA DIVERTIDAY EDUCATIVA DE EXPLORAR EL MUNDO MIENTRAS DESARROLLAN...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 29.00

  • EN LA SELVA: GIRA Y DESCUBRE
    EN LA SELVA: GIRA Y DESCUBRE
    VARIOS AUTORES
    Este título de la colección «Gira y descubre con la rueda mágica» propone un juego de observación constante: cada giro de la rueda revela imágenes nuevas que invitan a los pequeños lectores a encontrar animales, objetos y detalles escondidos en cada escena. Las diferentes ambientaciones —granja, selva, océano y dinosaurios— permiten trabajar la atención, la memoria visual y el ...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 29.00

  • DINOSAURIOS: GIRA Y DESCUBRE
    DINOSAURIOS: GIRA Y DESCUBRE
    VARIOS AUTORES
    En este volumen de «Gira y descubre con la rueda mágica», los niños se embarcan en una aventura visual por varios escenarios llenos de color. Cada página invita a girar la rueda para descubrir nuevas imágenes, comparar escenas y encontrar pequeños detalles escondidos. La propuesta combina juego e información sencilla, ideal para las primeras experiencias de lectura compartida. ...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 29.00

  • EN LA GRANJA: GIRA Y DESCUBRE
    EN LA GRANJA: GIRA Y DESCUBRE
    VARIOS AUTORES
    Dentro de la colección «Gira y descubre con la rueda mágica», este título acompaña a los pequeños en la exploración del entorno a través de escenas llenas de vida en la granja, la selva, el fondo del mar y el mundo de los dinosaurios. Al girar la rueda mágica, aparecen nuevas imágenes y detalles que animan a los niños a buscar, señalar y nombrar lo que ven. Es un libro ideal pa...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 29.00

  • ¡QUÉ RABIA!
    ¡QUÉ RABIA!
    VARIOS AUTORES
    ¡Explorar la tristeza desde el cariño es posible! Con textos rimados y escenas cotidianas, este libro muestra momentos en los que los niños pueden sentirse decaídos, solos o frustrados, y propone formas sencillas de pedir ayuda, consolarse y transformar poco a poco esa emoción en algo más ligero. Las ilustraciones y la interactividad invitan a conversar sobre lo que pasa por de...
    Disponible

    S/ 35.00