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MEDITACIÓN TOTAL

MEDITACIÓN TOTAL

PRÁCTICAS PARA VIVIR LA VIDA DESPIERTA

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Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-607-38-0398-4
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
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EL LIBRO DEFINITIVO SOBRE MEDITACIÓN QUE TE AYUDARÁ A ALCANZAR NUEVAS DIMENSIONES PARA LLEVAR UNA VIDA SIN ESTRÉS. En los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditac ión en Occidente. Meditación total ofrece una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar a todos. Deepak guía a los lectores sobre cómo despertar a nuevos niveles de concienci a que finalmente cultivarán una visión clara, sanarán el sufrimiento en tu mente y cuerpo, y ayudarán a recuperar la esencia de quie n eres realmente. Los lectores experimentarán un proceso de transformación que resultará en un despertar del cuerpo, la mente y el espíritu, y q ue les permitirá vivir en un estado de conciencia abierta, libre, creativa y dichosa las 24 horas del día. Con este libro Deep ak eleva la práctica de la meditación a una búsqueda transformadora de una conciencia superior y una existencia más plena. Tam bién incorpora nuevas investigaciones sobre la meditación y sus beneficios, proporciona ejercicios prácticos de conciencia y concluy e con un programa de meditaciones de 52 semanas para ayudar a revolucionar todos los aspectos de tu vida.

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