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MANUAL DE LAS EMOCIONES

MANUAL DE LAS EMOCIONES

LOPEZ SIERRA, ADALY ELIZA

S/ 69.00
.
Disponible
Editorial:
VERGARA
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-628-7640-27-6
Páginas:
136
Encuadernación:
Rústica
S/ 69.00
.
Disponible
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En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.

Si has sentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el caminodel autoconocimiento de la mano de Adály, psicóloga experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicología, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a más de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejó de ser un tabú.

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