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LO QUE SE PERMITE SE REPITE

LO QUE SE PERMITE SE REPITE

CÓMO DESHACER LOS BUCLES MENTALES

POLO, LAURA

S/ 89.00
.
Disponible
Editorial:
VERGARA
Año de edición:
2026
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-10467-47-7
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
S/ 89.00
.
Disponible
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Sinopsis de LO QUE SE PERMITE SE REPITE
La psicóloga Laura Polo nos enseña a entender nuestro pasado para cambiar nuestro presente.

Desde pequeños, se nos dice que repetir las cosas es importante: para aprender en la escuela, para fijar hábitos en casa… Sin embargo, la repetición es un arma de doble filo porque, del mismo modo que puede darnos alas, puede arrastrarnos a una espiral de la que es difícil salir. Nos desgasta y nos duele… pero solo si se lo permitimos. Por ello es tan importante disponer de herramientas para romper con los ciclos tóxicos o para tratarlos incluso antes de que sucedan.

En este libro, la psicóloga Laura Polo nos descubre claves para aprender a trabajar nuestro diálogo interno, a cultivar el amor propio y a cuidar de nuestras relaciones con los demás sin caer en dinámicas dañinas. Porque construir una vida plena, día a día, depende solamente de nosotras.

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