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LA PLENITUD DEL YOGA

LA PLENITUD DEL YOGA

UNA VISIÓN PRÁCTICA

PARDO CAMPO, FERNANDO

S/ 144.00
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Editorial:
ROBIN BOOK
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-9917-728-1
Páginas:
376
Encuadernación:
Rústica
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Este libro te enseña cómo puedes alcanzar la paz y la relajación gracias al yoga. Con numerosos ejercicios e ilustraciones demostrativas, podrás progresar y ganar fuerza, flexibilidad y resistencia. Además, los vídeos a los que te remiten algunas páginas gracias a sus códigos QR te mostrarán el trabajo que precisas para fortalecer tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Pero más allá de eso, en estas páginas encontrarás también cómo desarrollar un estilo de vida yóguico para que puedas vivirlo en tu día a día a través de una serie de prácticas regulares. Hay un modo apropiado para cada persona según sea su naturaleza, y cuanto más cerca estés de ese estilo de vida, más se armonizarán tus acciones.

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