- Editorial:
- GAIA EDICIONES
- Año de edición:
- 2017
- Materia
- Dietas
- ISBN:
- 978-84-8445-661-2
- Páginas:
- 320
- Encuadernación:
- Bolsillo
LA DIETA PALEOVÉDICA
PROGRAMA COMPLETO PARA DISFRUTAR DE UNA SALUD ÓPTIMA, INCREMENTAR LA VITALIDAD Y
PALANISAMY, AKIL
La dieta paleovédica es una guía práctica y completa sobre qué comer, cómo vivir, cómo dormir, cómo gestionar el estrés e incluso cómo respirar. El innovador programa de tres semanas del Dr. Palanisamy ofrece al lector una dieta personalizada y un estilo de vida adecuado a su peculiar tipología corporal.
Incluye planificaciones de menús y recetas, emplea alimentos deliciosos y nutritivos e introduce poderosas especias curativas y técnicas depurativas que sanan el cuerpo y equilibran la mente.
Basándose en su extensa formación y en su experiencia clínica, el doctor Palanisamy proporciona valiosa información sobre temas fundamentales, tales como la sensibilidad al gluten, los errores acerca de los carbohidratos, la ingesta de carne animal frente a la dieta vegetariana, las grasas buenas y malas, los superalimentos desconocidos (te sorprenderá descubrirlos), los suplementos nutricionales y la gran importancia de las bacterias intestinales que constituyen el microbioma.