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LA BRUJULA EMOCIONAL

LA BRUJULA EMOCIONAL

SAND, ILSE

S/ 75.00
.
Disponible
Editorial:
EDICIONES OBELISCO
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-9111-297-6
Páginas:
152
Encuadernación:
Rústica
S/ 75.00
.
Disponible
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Ilse Sand nos aporta en este libro sus conocimientos personales sobre la psicología de los sentimientos y nos revela la complejidad de diversas emociones como la felicidad, la ira, el miedo y los celos, y cómo éstas se basan en nuestra propia percepción sobre otras personas. Su lectura te animará a profundizar en la cuestión de por qué sientes ciertas cosas y cómo puedes cambiar la forma en la que sientes (las emociones no siempre son tan adecuadas como parecen a simple vista). Escrito especialmente para gente altamente sensible, también incluye orientación sobre cómo identificar los sentimientos vulnerables que suelen subyacer en nuestros estados emocionales más volátiles. Asimismo, recomienda actividades prácticas para ayudar a aceptar o rechazar la tristeza, posponer las acciones impulsivas y permitirte ser feliz.

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