0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y superación
  3. LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO
LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO

LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO

LA GUÍA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL

BROWN, CHRISTINA

S/ 89.00
.
No disponible
Editorial:
GAIA EDICIONES
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-8445-611-7
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
S/ 89.00
.
No disponible
Añadir a favoritos

En este libro descubrirás:
* Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.
* Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar.
* Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica.
* Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de
yoga en casa.
* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.

Artículos relacionados

  • AMABLE, PODEROSA Y CHINGONA
    AMABLE, PODEROSA Y CHINGONA
    ALISON FRAGALE
    UN LIBRO PODEROSO PARA MUJERES QUE QUIEREN AVANZAR SIN PEDIR PERMISO. Ante la evidente desigualdad que enfrentan millones de mujeres en su vida laboral, Alison Fragale, psicóloga y científica experta en comportamiento, investigó a fondo y descubrió que muchos de los desafíos que afrontan en sus trabajos se reducen a lo que los psicólogos llaman estatus: la percepción que los de...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.00

  • EL MURO DEL YO
    EL MURO DEL YO
    GENSHO TAIGU
    EL REVERENDO GENSHO TAIGU, UN RECONOCIDO MONJE BUDISTA, NOS COMPARTE LOS CONSEJOS FUNDAMENTALES PARA VIVIR CON SERENIDAD. «Solo me suceden cosas que me hacen sufrir.» «Aún me arrepiento por algo del pasado.» «No sé para qué vivo.» ¿Cómo puedes liberarte de pensamientos angustiantes como estos? El reverendo Taigu nos explica que todo el sufrimiento que sientes en el corazón ...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.00

  • PENSAR EN GRANDE PARA HACERLA EN GRANDE
    PENSAR EN GRANDE PARA HACERLA EN GRANDE
    DANTUS, MARCUS
    ¿Quieres volverte exitoso? Uno de los tiburones de Shark Tank te explica cómoTodas las personas que han alcanzado el éxito, generado impacto e, incluso, cambiado el mundo tienen una cosa en común: pensaron en grande... pero eso es solo el principio.Marcus Dantus, emprendedor serial y tiburón en Shark Tank México, expone 16 habilidades que te permitirán desarrollar el criterio y...
    Disponible

    S/ 59.90

  • EGO Y SUPRACONCIENCIA
    EGO Y SUPRACONCIENCIA
    SANS SEGARRA, MANUEL
    «La muerte no existe; no es un proceso biológico, sino espiritual. La vida debe entenderse como una continuación hacia la vida después de la vida».Para el doctor Manuel Sans Segarra, el ego (o nuestro falso yo) es lo que nos lleva a actuar dominados por envidias, rencores y competitividad. Si logramos entender que morir no es más que un trámite en el que nos desprenderemos de t...
    Disponible

    S/ 79.90

  • LA SOLEDAD
    LA SOLEDAD
    ROLÓN, GABRIEL
    Con sus luces y sombras, con sus imperativos de bienestar que no dan respiro, el mundo que nostoca en suerte vivir hace de la soledad un padecimiento. La viste con las ropas de undolor indeseado del que es necesario huir para quitarle, de esa manera, su dimensión másimportante: la condición de tránsito tan inevitable como necesario. Sin embargo, en el simulacro decompañía perma...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.90

  • 3:33
    3:33
    SALA, ALESSANDRA
    3:33 reúne frases que nacen del alma y hablan al corazón. Cada página invita a detenerse, mirar hacia adentro y recordar que no estamos solos.Un libro que acompaña, inspira y reconforta: una pausa necesaria en tiempos de prisa, un recordatorio de que todo estará bien. ...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.90

Otros libros del autor

  • LA BIBLIA DEL YOGA
    LA BIBLIA DEL YOGA
    BROWN, CHRISTINA
    El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican. Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, ...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 85.00