0
  1. Inicio
  2. Psicoanálisis y psicología
  3. KIT DE SUPERVIVIENCIA EMOCIONAL
KIT DE SUPERVIVIENCIA EMOCIONAL

KIT DE SUPERVIVIENCIA EMOCIONAL

JOAN PIÑOL / CAPELL, JOAN MIQUEL

S/ 70.00
.
Consultar stock
antes de comprar
Editorial:
KAIRÓS
Año de edición:
2026
Materia
Psicoanálisis y psicología
ISBN:
978-84-1121-426-1
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
S/ 70.00
.
Consultar stock
antes de comprar
Añadir a favoritos

Cuando el miedo, la rabia o el agotamiento emocional se apoderan de ti, este libro puede ser tu salvavidas.

Concebido como una guía práctica y accesible, Kit de supervivencia emocional te ayudará a recuperar el control, a convivir con lo que sientes y a no dejarte arrastrar por ello.

Escrito con claridad y contundencia por un comisario de los Mossos d’Esquadra y un psicólogo experto en gestión emocional, este manual pone en tus manos herramientas reales, sencillas y eficaces para afrontar los momentos difíciles del día a día con calma, lucidez y equilibrio. A través de ejemplos cotidianos, historias reales y ejercicios prácticos, aprenderás a fortalecer tu mente, comprender tus reacciones y mantener la serenidad incluso en medio del caos.

Un libro imprescindible para todos los públicos y especialmente valioso para profesionales expuestos a altos niveles de tensión emocional: policías, sanitarios, docentes, periodistas, bomberos, juristas o personal de emergencias. Una brújula emocional para transitar con resiliencia y autocontrol los momentos más complejos de la vida.

Artículos relacionados

  • COMO LOBOS RAPACES
    COMO LOBOS RAPACES
    CANO, GONZALO
    Como lobos rapaces es un viaje testimonial a través del cual el autor narra los maltratos y abusos psicológicos que vivió como miembro del Sodalicio de Vida Cristiana.En esta suerte de autoanálisis, Gonzalo Cano busca darnos una explicación de su propia experiencia y de las similitudes entre Marcial Maciel, Fernando Karadima y Luis Fernando Figari -líderes de los Legionarios de...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 29.00

  • DESHACER LA ANSIEDAD
    DESHACER LA ANSIEDAD
    BREWER, JUDSON
    Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control.En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz u...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 49.90

  • EN LOS ARCHIVOS DE FREUD
    EN LOS ARCHIVOS DE FREUD
    MALCOLM, JANET
    ¿Hasta qué punto la verdad histórica sobre alguien es algo maleable?«Lo que cuenta aquí Janet Malcolm nos incumbe tanto, a cada uno de nosotros, que sorprende que este texto haya sido inencontrable en nuestro idioma durante décadas.»Del prólogo de Mar García Puig¿Quién heredará los secretos de Sigmund Freud? ¿Quién protegerá su reputación? ¿Quién buscaría destruirla?La investig...
    Disponible

    S/ 89.00

  • ANATOMÍA DE LA MALDAD
    ANATOMÍA DE LA MALDAD
    DIMSDALE, JOEL E.
    Anatomía de la maldad es una investigación profunda y reveladora sobre la naturaleza del mal humano a partir de uno de los episodios más oscuros del siglo XX: los juicios de Núremberg. Durante aquellos procesos históricos, un grupo de psiquiatras y psicólogos tuvo acceso directo a los principales dirigentes del régimen nazi para determinar si eran mentalmente competentes para s...
    Disponible

    S/ 115.00

  • NUESTRO MUNDO POLIVAGAL
    NUESTRO MUNDO POLIVAGAL
    PORGES, STEPHEN W.
    Desde que Stephen Porges propuso la teoría polivagal en 1994, su premisa fundamental —que elnivel de seguridad que experimentamos impacta directamente en nuestra salud y felicidad— harevolucionado el modo en que investigadores y terapeutas abordan el trauma. Sin embargo, hastaahora su obra había permanecido reservada a textos clínicos y terminología científica fuera delalcance ...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 109.00

  • TRABAJOS DE AMOR
    TRABAJOS DE AMOR
    GROSZ, STEPHEN
    Desde el diván del psicoanalista: ¿cómo encontramos y conservamos el amor?«Stephen Grosz es un maravilloso escritor, un pensador claro y convincente, un ser humano observador, sabio y profundamente empático».Nick Hornby«Amar de verdad es un trabajo: eso es algo que no te cuentan en los cuentos de hadas o en los reality shows. Pero Stephen Grosz sabe mucho sobre el dolor y la al...
    Disponible

    S/ 89.00