0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y superación
  3. KINDFULNESS. SÉ AMABLE CONTIGO MISMO
KINDFULNESS. SÉ AMABLE CONTIGO MISMO

KINDFULNESS. SÉ AMABLE CONTIGO MISMO

SÉ AMABLE CONTIGO MISMO

OMORAIN, PADRAIG

S/ 39.00
.
No disponible
Editorial:
ROCA BOLSILLO
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-17821-20-3
Páginas:
284
Encuadernación:
Bolsillo
S/ 39.00
.
No disponible
Añadir a favoritos

Una guía conformada por sencillos consejos que te ayudarán a vivir una vida más feliz y satisfactoria a través de la combinación de dos de las fuerzas más importantes y necesarias actualmente: la atención plena y la autocompasión. Mediante la autocompasión consciente y la atención plena este libro te ayudará a que te guste la persona que ves cada mañana en el espejo (con sus defectos y todo). Te ofrecerá prácticas para aceptar la persona que eres, para reducir la ansiedad y los niveles de estrés a través de una serie de eficaces ejercicios; aprenderás a dejar de escuchar a tu yo crítico interno y podrás cambiar tu vida a través de la amabilidad. Al hacer de ella nuestra aliada evitamos que se desarrollen patrones dañinos de pensamiento y, lo más importante, nos liberamos de la autocrítica negativa para así poder vivir la vida con todo nuestro potencial.

Artículos relacionados

  • PALABRAS QUE SANAN
    PALABRAS QUE SANAN
    PÉREZ-ALBELA BERAÚN, JOSÉ LUIS
    Palabras que sanan es una recopilación de verdades y pruebas mediante las cuales el doctor José Luis Pérez-Albela conecta fe, ciencia y evidencia. En este volumen, el autor valida sus asertos en hallazgos y observaciones al interior de esa relación entre pensamiento, fe, palabra y verdad.Habla el doctor José Luis del verbo como acción y de la palabra como propósito. El pensamie...
    Disponible

    S/ 59.00

  • DHARMA DIGITAL
    DHARMA DIGITAL
    CHOPRA, DEEPAK
    En un mundo cautivado y a la vez inquieto por el avance vertiginoso de la inteligencia artificial , Deepak Chopra —referente mundial del desarrollo personal y espiritual — nos invita a dar un paso más allá del miedo y la fascinación tecnológica para descubrir su dimensión más transformadora: la conciencia . Lejos de verla como una amenaza, Chopra presenta la IA como un poderoso...
    Disponible

    S/ 69.00

  • CÓMO SER LIBRE
    CÓMO SER LIBRE
    SENGHOR, SHAKA
    Todos vivimos en prisiones ocultas: el duelo, la ira, la vergüenza, el trauma, la inseguridad, la ansiedad. Incluso virtudes como el amor, el honor, el deber y la lealtad, pueden convertirse sigilosamente en murosque nos encierran. Pero no importa cuán imponente sea la prisión, siempre hay una puerta de salida.Inspirado por su extraordinaria historia, desde el encarcelamiento h...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.90

  • MANIFIESTO DE FELICIDAD
    MANIFIESTO DE FELICIDAD
    RAMIREZ, SYLVIA
    En la mayoría de los casos uno sabe o por lo menos intuye qué tendría que hacer. A menudo la solución está en ajustar cuestiones relativamente sencillas del día a día para descubrir que la felicidad es una decisión, a pesar de la rutina, la prisa, la presión o el estrés. Con frecuencia las respuestas para ser feliz están más cerca de lo que cualquiera pensaría. Este Manifiesto ...
    Disponible

    S/ 39.90

  • AMAR LO QUE HACES
    AMAR LO QUE HACES
    RAMOS, WENDY
    Si estás aburrido del trabajo, si reniegas sin parar, si no sabes lo que quieres, si estás pagando piso, si tienes miedo o te sientes estancada, si quieres brillar en lo tuyo... ¡este es el libro para ti! Amar lo que haces tiene el propósito de ayudarte a elegir el camino que más te acerque a tu felicidad. Wendy Ramos se sentará a tu lado a contarte sus experiencias, a hacerte ...
    Disponible

    S/ 79.00

  • EL IKIGAI DEL DINERO
    EL IKIGAI DEL DINERO
    GARCÍA, HÉCTOR (KIRAI) / MIRALLES, FRANCESC
    Este libro te enseña a ganar dinero con aquello que te hace feliz.Descubrir tu ikigai, tu propósito en la vida, es el primer paso para sentirte realizado con una existencia que tenga sentido. El segundo paso es hacer de ello tu centro, y, si así lo deseas, convertirlo en tu fuente de ingresos. Solo así podrás cumplir con el consejo que nos brindó el maestro Confucio hace dos mi...
    Disponible

    S/ 89.00