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INMUNE A LA DISTRACCIÓN

INMUNE A LA DISTRACCIÓN

CÓMO CONTROLAR TU ATENCIÓN ANTE LA EPIDEMIA DE LA INTERRUPCIÓN CONSTANTE

EYAL, NIR / LI, JULIE

S/ 79.90
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Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-612-4404-84-9
Páginas:
360
Encuadernación:
Rústica
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Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe; intentas volver a concentrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia y, al comenzar un nuevo día, tus objetivos siguen en pausa. ¿Cuándo permitiste que la tecnología tomara el control de tu vida? ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones? En este libro, el experto en comportamiento Nir Eyal expone las causas psicológicas que nos llevan a distraernos y presenta un modelo en cuatro pasos para cumplir lo que nos proponemos. Sostiene que nuestras relaciones dependen de la capacidad de estar presentes y aborda el desafío de educar niños en un mundo hiperconectado. Ofrece herramientas prácticas para aprovechar la tecnología sin que nos domine. Inspirador y motivador, este clásico de la productividad ayuda a recuperar el control y alcanzar metas, mientras el gurú del marketing y la tecnología comparte su experiencia y consejos clave para recuperar nuestra atención.

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