FAMILIA TÓXICA

Este libro toca un tema difi´cil: las relaciones familiares. Todos sabemos que la familia no es perfecta y que tiene sus luces y sus sombras, pero hay ocasiones en que las dina´micas familiares pueden ser complicadas y llegar a ser to´xicas y generar muchas de las dificultades que podemos experimentar como adultos, desde falta de autoestima y confianza, sentimientos de culpa, vergu¨enza, miedo hasta la dificultad para poner li´mites. Todo ello seguira´ teniendo repercusiones incluso en la crianza de nuestros hijos. Esta es una gui´a pra´ctica y fa´cil de seguir para comprender y liberarse de los problemas que se desarrollan al crecer en una dina´mica familiar compleja, relacionada con tener padres narcisistas o demasiado controladores o drama´ticos, super exigentes o, por el contrario, demasiado ocupados, por lo que terminan generando autosuficiencia en los hijos. Haber vivido en este tipo de dina´micas, que es en realidad algo mucho ma´s comu´n de lo que parece teniendo en cuenta las dificultadas con las que nos encontramos como adultos al momento de generar relaciones, lleva a tener una clara tendencia a entablar relaciones roma´nticas y amistades que replican los patrones distorsionados de amor y comunicacio´n que se establecieron por primera vez dentro de la familia.