0
  1. Inicio
  2. Gastronomía
  3. Dietas
  4. ESCLAVOS DE LA COMIDA
ESCLAVOS DE LA COMIDA

ESCLAVOS DE LA COMIDA

ROMPE CON LOS MALOS HÁBITOS Y EMPIEZA A CUIDARTE

MONTIEL, ENDIKA

S/ 9.90
.
Disponible
Editorial:
VERGARA
Año de edición:
2025
Materia
Dietas
ISBN:
978-84-10467-06-4
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
S/ 9.90
.
Disponible
Añadir a favoritos

A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud está en la microbiota y en el ayuno consciente. Pero la realidad es que estos mensajes, a menudo mal transmitidos, han entorpecido y complicado nuestra relación con alimentos que ingerimos.

En este libro, el dietista y experto en psiconeuroinmunología clínica Endika Montiel pone los puntos sobre las íes para que te enteres de una vez por todas de las trampas y las creencias erróneas en torno a lo que comemos. Y para que, paso a paso, te liberes al fin de ser esclavo de la comida y aprendas los secretos para una vida más plena y feliz.

Artículos relacionados

  • LA ENZIMA PRODIGIOSA. ¡UNA FORMA DE VIDA SIN ENFERMARSE!
    LA ENZIMA PRODIGIOSA. ¡UNA FORMA DE VIDA SIN ENFERMARSE!
    SHINYA, HIROMI
    El doctor Hiromi Shinya te enseñará cómo conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales y así gozar de buena salud hasta una edad avanzada. La dieta del futuro que evitará enfermedades cardiacas, curará el cáncer, detendrá la diabetes tipo 2, combatirá la obesidad y prevendrá padecimientos crónico...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 39.00

  • EL CUERPO PERFECTO
    EL CUERPO PERFECTO
    FERRISS, TIMOTHY
    El cuerpo perfecto en 4 horas es el resultado de una búsqueda obsesiva, durante más de una década, para modificar el cuerpo humano. Reúne la sabiduría de cientos de deportistas de élite, docenas de doctores y miles de horas de asombrosas experimentaciones personales. En los centros de entrenamiento olímpico, en laboratorios clandestinos, en Silicon Valley, en Sudáfrica, Tim Fer...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 89.00

  • 5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE
    5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE
    GARCÍA-OREA HARO, BLANCA
    ¿Estás listo para transformar tu vida? En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral. Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes d...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 89.00

  • LA CULPA ENGORDA. CÓMO SANAR LA RELACIÓN CON LA COMIDA, EL CUERPO Y LA MENTE
    LA CULPA ENGORDA. CÓMO SANAR LA RELACIÓN CON LA COMIDA, EL CUERPO Y LA MENTE
    NIETO, AZAHARA
    Aprende a comer libre de culpas, dietas y miedos a través de un enfoque radical para sanar a una sociedad obsesionada con la delgadez. ¿Y si el problema no eres tú, sino lo que te han hecho creer sobre tu cuerpo? Durante años nos han enseñado que cuidarse es sinónimo de adelgazar, que la fuerza de voluntad es la clave del éxito nutricional y que solo hay un cuerpo ideal en el ...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 99.00

  • VIVE JOVEN. SECRETOS PARA UNA VIDA MÁS LARGA Y SALUDABLE
    VIVE JOVEN. SECRETOS PARA UNA VIDA MÁS LARGA Y SALUDABLE
    HYMAN, MARK. M.D.
    Un programa paso a paso para revertir el envejecimiento, aliviar el dolor y renovar tu energía.«Cualquiera que aspire a una vida larga, saludable y feliz debe leer este libro».WIM HOF, autor best seller de El método Wim HofDurante mucho tiempo hemos creído que la enfermedad, la fragilidad y el declive gradual son consustanciales a la vida, pero la ciencia actual considera que e...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 89.00

  • EL METODO DE LAS 3R
    EL METODO DE LAS 3R
    MARCUS, NATHALY
    ¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vidacon mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutrición funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el método de las 3 R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como pri...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 69.00

Otros libros del autor

  • AYUNO CONSCIENTE
    AYUNO CONSCIENTE
    MONTIEL, ENDIKA
    Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida. El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en es...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 35.00

  • AYUNO CONSCIENTE
    AYUNO CONSCIENTE
    MONTIEL, ENDIKA
    El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interp...
    No disponible

    S/ 69.99