- Editorial:
- INTEGRAL
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Autoayuda y superación
- ISBN:
- 978-84-9118-179-8
- Páginas:
- 288
- Encuadernación:
- Rústica
EL SOBREPESO EMOCIONAL
SIBEL, ANNA / CAMPOS, BEA
EMOCIÓNATE CON TU CUERPO. Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.