0
  1. Inicio
  2. Gastronomía
  3. Dietas
  4. EL MILAGRO METABÓLICO
EL MILAGRO METABÓLICO

EL MILAGRO METABÓLICO

ALIMÉNTESE BIEN, CONTROLE SU PESO Y CONVIERTA SU CUERPO EN SU MEJOR ALIADO

JARAMILLO, CARLOS

S/ 79.90
.
Consultar stock
antes de comprar
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2020
Materia
Dietas
ISBN:
978-958-42-7697-1
Páginas:
358
Encuadernación:
Rústica
S/ 79.90
.
Consultar stock
antes de comprar
Añadir a favoritos

A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?

En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.

Artículos relacionados

  • EL CUERPO PERFECTO
    EL CUERPO PERFECTO
    FERRISS, TIMOTHY
    El cuerpo perfecto en 4 horas es el resultado de una búsqueda obsesiva, durante más de una década, para modificar el cuerpo humano. Reúne la sabiduría de cientos de deportistas de élite, docenas de doctores y miles de horas de asombrosas experimentaciones personales. En los centros de entrenamiento olímpico, en laboratorios clandestinos, en Silicon Valley, en Sudáfrica, Tim Fer...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 89.00

  • VIVE JOVEN. SECRETOS PARA UNA VIDA MÁS LARGA Y SALUDABLE
    VIVE JOVEN. SECRETOS PARA UNA VIDA MÁS LARGA Y SALUDABLE
    HYMAN, MARK. M.D.
    Un programa paso a paso para revertir el envejecimiento, aliviar el dolor y renovar tu energía.«Cualquiera que aspire a una vida larga, saludable y feliz debe leer este libro».WIM HOF, autor best seller de El método Wim HofDurante mucho tiempo hemos creído que la enfermedad, la fragilidad y el declive gradual son consustanciales a la vida, pero la ciencia actual considera que e...
    Disponible

    S/ 89.00

  • EL METODO DE LAS 3R
    EL METODO DE LAS 3R
    MARCUS, NATHALY
    ¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vidacon mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutrición funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el método de las 3 R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como pri...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 69.00

  • EMPIEZA HOY Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE
    EMPIEZA HOY Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE
    PÉREZ ESPÍN, MARÍA
    ¿Te sientes pesada, inflamada y con malestar, hagas lo que hagas y comas lo que comas? ¿Lo has probado todo y crees que tu salud nunca cambiará? ¿Tu fuerza de voluntad necesita un empujón? En esta guía práctica no encontrarás dietas milagro ni promesas vacías, solo la motivación y los trucos que necesitas para pasar a la acción real y cambiar tu vida para siempre. Te contaré ...
    Disponible

    S/ 79.00

  • LA INFLAMACIÓN BAJO CONTROL
    LA INFLAMACIÓN BAJO CONTROL
    NEDZA, MAGDA
    4 menús estacionales y más de 40 recetas antiinflamatorias para tomar el control de tu salud. La inflamación crónica de bajo grado es un enemigo silencioso que afecta a nuestro bienestar: fatiga persistente, hinchazón, problemas digestivos, dolores articulares y dificultad para perder peso son solo algunas de sus señales. En La inflamación bajo control descubrirás cómo la alim...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.00

  • NUTRICIÓN SIN MIEDO
    NUTRICIÓN SIN MIEDO
    GIAQUINTA, SOFÍA
    La guía definitiva para destruir todos los mitos sobre la nutrición y las hormonas y tomar las riendas de tu salud. ¿El gluten inflama?, ¿Comer de noche «engorda» ?, ¿El cortisol es el enemigo?, ¿Hay que evitar los carbohidratos?, ¿Es normal que la regla duela? Ante tanta sobreinformación, es lógico que, cuanto más intentes cuidarte, más difícil te resulte. Pero ¿qué hay de cie...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.00

Otros libros del autor

  • ANTIESTRÉS
    ANTIESTRÉS
    JARAMILLO, CARLOS
    Paro, respiro, observo y reinicio.¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante qu...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.90

  • COMO
    COMO
    JARAMILLO, CARLOS
    El arte de comer bien para estar bien.COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir m...
    No disponible

    S/ 99.00

  • EL MILAGRO ANTIESTRÉS
    EL MILAGRO ANTIESTRÉS
    JARAMILLO, CARLOS
    ¿Se siente cansado(a) durante el día? Sí-No¿Ha tenido una reciente disminución del deseo sexual? Si-No¿Se ha enfermado últimamente más de lo usual? Si-No¿Le cuesta quedarse dormido(a)? Si-No¿Ha aumentado de peso de manera inexplicable? Si-No¿Sufre de dolores de cabeza o de migrañas frecuentes? Sí-No¿Se despierta enérgico(a) entre la 1:00 y las 3:00 de la mañana y le cuesta volv...
    No disponible

    S/ 79.90