- Editorial:
- PLANETA
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Dietas
- ISBN:
- 978-958-42-7697-1
- Páginas:
- 358
- Encuadernación:
- Rústica
EL MILAGRO METABÓLICO
ALIMÉNTESE BIEN, CONTROLE SU PESO Y CONVIERTA SU CUERPO EN SU MEJOR ALIADO
JARAMILLO, CARLOS
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.