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DEJA DE AUTOSABOTEARTE

DEJA DE AUTOSABOTEARTE

GOULSTON, MARK (DR.) / GOLDBERG, PHILIP

S/ 55.00
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Editorial:
EDICIONES OBELISCO
Año de edición:
2021
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-9111-721-6
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
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"Los comportamientos contraproducentes son el motivo más común por el cual la gente recurre a la psicoterapia. Estas conductas son un veneno que nos impide obtener el amor, el éxito y la felicidad que deseamos en nuestras vidas. Y lo que es realmente frustrante es sentir que tenemos que cambiar y no saber cómo hacerlo -o bien sí lo sabemos, pero somos incapaces de lograr que el cambio sea duradero. Deja de autosabotearte es un antídoto: explica por qué nos saboteamos a nosotros mismos, y hacemos una regresión para repetir las diferentes conductas de nuestra infancia. Y lo que es más importante: su lectura nos ofrece una línea de acción comprobada para transformar nuestro comportamiento, haciendo que deje ser contraproducente y nos ayude a mejorar en todos los sentidos" -

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