0
  1. Inicio
  2. Gastronomía
  3. Dietas
  4. COCINA AYURVEDA PARA TODOS LOS DÍAS
COCINA AYURVEDA PARA TODOS LOS DÍAS

COCINA AYURVEDA PARA TODOS LOS DÍAS

100 RECETAS SENCILLAS Y CURATIVAS SEGÚN LAS ESTACIONES DEL AÑO

O'DONNELL, KATE

S/ 125.00
.
Consultar stock
antes de comprar
Editorial:
GAIA EDICIONES
Año de edición:
2019
Materia
Dietas
ISBN:
978-84-8445-729-9
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
S/ 125.00
.
Consultar stock
antes de comprar
Añadir a favoritos

Las prácticas ayurvédicas se centran en rectifcar, de forma preventiva, los posibles desequilibrios del organismo antes de que generen una enfermedad. Según el Ayurveda, la clave para mantener una salud óptima radica en cuidar el buen funcionamiento de los procesos digestivos. Para lograrlo lo único que hace falta es ingerir alimentos naturales teniendo en cuenta tanto la constitución personal (dosha) como la época del año.
Cocina ayurveda para todos los días invita a explorar este sistema de alimentación que cambia según las estaciones y que ha perdurado a lo largo de los siglos generando salud y vitalidad.
En este libro descubrirás:
??La conexión que existe entre las estaciones ?con sus ciclos climáticos y ambientales? y el cuerpo humano y el apetito.
??Recetas básicas para todos los días que pueden adaptarse a cualquier época del año y a cualquier dosha para conseguir comidas nutritivas y sabrosas.
??Hábitos recomendables y sugerencias para la planifcación de comidas, y regímenes y pautas para mantener la salud en los cambios de estación.

Artículos relacionados

  • EMPIEZA HOY Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE -20%
    EMPIEZA HOY Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE
    PÉREZ ESPÍN, MARÍA
    ¿Te sientes pesada, inflamada y con malestar, hagas lo que hagas y comas lo que comas? ¿Lo has probado todo y crees que tu salud nunca cambiará? ¿Tu fuerza de voluntad necesita un empujón? En esta guía práctica no encontrarás dietas milagro ni promesas vacías, solo la motivación y los trucos que necesitas para pasar a la acción real y cambiar tu vida para siempre. Te contaré ...
    Disponible

    S/ 79.00S/ 63.20

  • LA INFLAMACIÓN BAJO CONTROL
    LA INFLAMACIÓN BAJO CONTROL
    NEDZA, MAGDA
    4 menús estacionales y más de 40 recetas antiinflamatorias para tomar el control de tu salud. La inflamación crónica de bajo grado es un enemigo silencioso que afecta a nuestro bienestar: fatiga persistente, hinchazón, problemas digestivos, dolores articulares y dificultad para perder peso son solo algunas de sus señales. En La inflamación bajo control descubrirás cómo la alim...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.00

  • MALDITO AZÚCAR -20%
    MALDITO AZÚCAR
    BRAVO, VÍCTOR
    Hace unas décadas las grasas se convirtieron en el gran enemigo de una alimentación saludable. Hoy en día ese sambenito recae sobre los carbohidratos y, en especial, en el azúcar, a los que se considera responsables últimos de la epidemia actual de obesidad y diabetes tipo 2. Pero el azúcar no es el único culpable, y la realidad es que la mayoría de la gente no tiene ni idea de...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 89.00S/ 71.20

  • NUTRICIÓN SIN MIEDO -20%
    NUTRICIÓN SIN MIEDO
    GIAQUINTA, SOFÍA
    La guía definitiva para destruir todos los mitos sobre la nutrición y las hormonas y tomar las riendas de tu salud. ¿El gluten inflama?, ¿Comer de noche «engorda» ?, ¿El cortisol es el enemigo?, ¿Hay que evitar los carbohidratos?, ¿Es normal que la regla duela? Ante tanta sobreinformación, es lógico que, cuanto más intentes cuidarte, más difícil te resulte. Pero ¿qué hay de cie...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 79.00S/ 63.20

  • COME Y DESINFLÁMATE -20%
    COME Y DESINFLÁMATE
    MARC VERGÉS
    Una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recu-perar tu salud. Desinflámate cocinando las deliciosas recetas que te propone Marc Vergés. La mayoría de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o a veces como una sensación de i...
    Disponible

    S/ 89.00S/ 71.20

  • MAYO CLINIC - LAS NUEVAS REGLAS DE LA MENOPAUSIA
    MAYO CLINIC - LAS NUEVAS REGLAS DE LA MENOPAUSIA
    MAYO CLINIC / FAUBION S., STEPHANIE
    Dividido en tres partes principales, el libro guí a a los lectores a comprender la menopausia, manejarla y prosperar en los añ os siguientes. El contenido nuevo y actualizado reconoce las diversas experiencias de la menopausia de mujeres reales e incluye una perspectiva histó rica sobre la menopausia, una discusió n sobre el auge actual de "femtech" y có mo ser un consumidor in...
    Consultar stock
    antes de comprar

    S/ 109.00