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CEREBRO LÚCIDO

CEREBRO LÚCIDO

LOS CUATRO PERSONAJES QUE HAY EN TU CEREBRO Y CÓMO INTEGRARLOS PARA DECIDIR QUIÉN QUIERES SER

BOLTE TAYLOR, JILL

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Editorial:
GAIA EDICIONES
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-8445-964-4
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
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Todo lo que pensamos, sentimos o hacemos depende de las células cerebrales para realizar esa función. Dado que cada uno de los Cuatro Personajes proviene de grupos específicos de células que se sienten únicas dentro de nuestro cuerpo, cada uno de ellos muestra habilidades particulares, siente emociones específicas o tiene pensamientos distintivos. En Whole Brain Living, el Dr. Taylor nos muestra cómo familiarizarnos con nuestros propios cuatro caracteres, observar cómo aparecen en nuestra vida diaria y aprender a identificarlos y relacionarnos con ellos también en los demás. Y presenta una práctica llamada Brain Huddle, una herramienta para que nuestros cuatro personajes conversen entre sí para que podamos aprovechar sus respectivas fortalezas y elegir cuál encarnar en cualquier situación. Cuanto más nos familiarizamos con cada uno de los personajes en nosotros mismos y en los demás, más poder ganamos sobre nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestras relaciones y nuestras vidas. Efectivamente, descubrimos que tenemos el poder de elegir quiénes y cómo queremos ser en cada momento. Y cuando nuestros Cuatro Caracteres trabajan juntos y se equilibran entre sí como un cerebro completo, obtenemos un nuevo y radical mapa de ruta hacia una profunda paz interior.

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