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CONCIENCIA PLENA

SMALLEY, SUSAN L. / WINSTON, DIANA

Ciencia, arte y práctica del mindfulness El mindfulness -o conciencia plena-, la práctica de prestar atención consciente y con curiosidad a las experiencias del momento presente, está despertando cada vez más interés, y ya cuenta con decenas de miles de practicantes. Esta completa guía es indispensable para todo aquel que esté interesado en mejorar su propia salud y bienestar...

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CONCIENCIA PLENA. CIENCIA, ARTE Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

SMALLEY, SUSAN L. / WINSTON, DIANA

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